『スタンフォードの自分を変える教室』　ケリー・マクゴニガル

一つ一つと事を済ませるたびに、
行動を駆り立てるカードが入れ替わっていく。

時々、ルーレットのように円環状にならんだ行動のリストが、
目の前で回転するのが見えるような気がする。

輝いていたものの輝きが終わり、
暗くモノトーンに沈んでいたものが色彩を帯びる。

選ばれた行動に従うしかない自分と、
その過程を工業見学のように客観視して面白がる自分がいる。

ドーパミンの作用は行動を起こすためのもので、幸福感をもたらすものではないことを証明しました。脳は「報酬の予感」を抱かせることによって、被験者がうっかり報酬をもらい損ねないようにしたわけです。報酬システムが作動したとき、被験者たちが感じたのは「期待」であり「喜び」ではありませんでした。

[目次]

やる力、やらない力、望む力

意志力の本能

疲れていると抵抗できない

罪のライセンス

脳が大きなウソをつく

どうにでもなれ

将来を売りとばす

感染した！

この章は読まないで

おわりに